Pourquoi une bonne alimentation peut grandement aider vos cycles menstruels
Les menstruations sont une partie naturelle de la vie d’une femme, mais saviez-vous que l’alimentation peut jouer un rôle important dans la régulation du cycle menstruel ? De nombreuses études ont révélé que les choix alimentaires peuvent avoir un impact sur les symptômes prémenstruels (douleur, durée, régularité). L’importance d’une alimentation équilibrée Une alimentation équilibrée et…